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醫生4步自我檢測排便習慣是否健康4大保護腸道防便秘方法
布里斯托大便分類法把大便分為7種,最健康的大便是4號,似香蕉形、香腸形,質地較軟身,排出時順暢,不需額外用力,大便亦不會有裂紋。 1號和2號有裂紋,一節節或一粒粒, ...
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