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為什麼會做惡夢？告訴你陷入恐怖夢境的5大原因

每次迴圈的第一個階段中，會感到昏昏欲睡，比較放鬆，處在清醒與熟睡之間的某種狀態，呼吸變慢，肌肉放鬆，心率降低。 第二個階段中，睡眠會稍微更深些，你可能會感到是醒 ...

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