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焦慮失眠怎麼辦dcard熱門話題，4招幫助放鬆入睡 - 愛睡噴霧

這在已發現患有各種類型焦慮症的人中，包括廣泛性焦慮症、強迫症、社交恐懼症、恐慌症、創傷後壓力症候群，都有不同程度的失眠問題。 另一方面，失眠難以 ...

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