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【失眠】做夢增強長期記憶4大功能有一種人較易記得自己夢境...

做夢通常發生在快速動眼期（REM），大約發生在入睡後90分鐘。 ... 指出，人在10歲之後，一個晚上可以做3~6次夢，而且每個夢境的時間可持續5~20分鐘。

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