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什麼是多夢魘睡眠障礙？ - 康健知識庫

多夢魘睡眠障礙治療 · 心理諮商：與醫師對談來釐清焦慮和憂鬱的主因，並教導減壓技巧或是開立藥物緩解病人的症狀，藉此來改善夢魘的發生頻率。 · 意象重寫（Imagery ...

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