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失眠關鍵第12問：淺眠、多夢算不算失眠？ - 柏樂診所

相對於這種主觀描述，科學家也發現腦波變化確有其事，人在睡眠當中熟睡淺睡確實是分成好幾個循環交替更迭。 科學家也發現，人一個晚上會做好幾次夢，只不過大多數在醒來 ...

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