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夢到大肚子要生了
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腹部脂肪危害有多大?看完吓得我赶紧去减肥了 - 今日热点
“减肥”≠“减重”,所以要减掉大肚子,我们需要减的是脂肪,有氧运动分跑步、单车等很多种。在进行有氧运动时,至少要坚持40分钟以上,累了可以放慢速度,但不能停。
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「夢到大肚子要生了」
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