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夜 ヨーグルト 寝る前
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https://metagen.co.jp/2022/01/18/post_76/
社長の福田が監修した、体内発酵に関するムック本が発売され ...
... 寝る前にヨーグルトを食べる人が増えてきています。この「夜ヨーグルト」の習慣は、寝ている間に腸内細菌による「体内発酵」を促したり、様々な病気や ...
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