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自律神經失調怎麼辦？日本整骨專家發明兔子跳跳操，改善失眠 ...

跳躍的時間如果可以盡量久一點，就會消耗多一點的體力及肌力，所以平時不好入睡或是淺眠的人，在適度疲勞下就能很快入睡。對於減少夜間頻尿的次數，做兔子 ...

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