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夜間頻尿幾次算正常？三大必看改善夜尿方法報你知

夜尿應該怎麼改善呢? · 一、改變自己的生活習慣簡單又有效. 1.從傍晚開始就慢慢地減少水分的攝取，尤其是茶類或咖啡...等含有咖啡因飲料 2.在睡覺之前先去 ...

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