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夜酵素可以早上吃嗎
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酵素怎麼吃?營養師告訴你消化酵素推薦吃法與功效介紹
... 何時吃最有效?可天天吃嗎?和益生菌可以一起吃嗎?酵素是幫助食物分解與消化的,因此建議在飯後食用,益生菌的部分,則是建議在睡前空腹食用。
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