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夜貓子vs晨型人生理時鐘解密 - 公視新聞網

在研究期間，有一萬多人過世，從他們的資料中發現早亡率最低的是「絕對早起型」，接下來，隨著晚睡晚起的程度，早亡率也逐步遞增。 整體來說，夜貓子比 ...

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