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褪黑素的副作用：有哪些风险？ - 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

褪黑素能够影响您的自然睡眠-觉醒周期。血液中褪黑素的天然水平在夜间最高。一些研究表明，褪黑素补充剂可能有助于治疗睡眠时相延迟等睡眠障碍，并对失眠和时差调节有 ...

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