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夜班保全睡覺
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腦科學博士的高效入眠法:結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒,讓你心安好睡(附ASMR療癒故事音頻+生活環境音QR Code)
夜班 、輪班該怎麼睡? ... 其實沒有辦法在正常時間睡覺的人非常多,在夜深人靜時,還是有很多人正在半夜輪班工作,包括像許Sir的飛行工作者、機場地勤,也包括軍警、保全、 ...
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