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很憂鬱？身體時鐘混亂有關係 - 昕晴診所

他表示，「我自己一定會在晚上10點以前關上手機，然後就再也不使用手機。 原因在於，顯然我們還沒有演化到可以在該睡覺的時候看螢幕。」 研究受測者會配戴活動監測器 ...

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