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小辭典[68] 安多芬, endorphins - 運動筆記

運動或某些食物會刺激腦下垂體分泌安多芬，它可以產生如嗎啡、. ... 的方便很多，唯一的缺點就是不能稍微休息一下，只能邊跑邊補，跑起來感覺不一樣。

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