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中醫順時調養｜24節氣養生口袋日曆 - 康健雜誌

春天節氣. 陽氣初生，宜溫辛食物提升免疫力. 可多泡澡，或吃升發陽氣具辛甘發散的食材，如香菜、韭菜. 春季吃酸味食物，會抑制肝氣的升發，少吃酸、少吃辣 ...

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