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超人睡眠法-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭-2022-07 ...

多階段睡眠 （Polyphasic sleep），亦作多相睡眠或达芬奇睡眠，是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以達成减少睡眠时间的睡眠方式。這種睡眠方式是 ...

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