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[問題] 請問如何改善我的睡眠時間? - t-management

而小弟又是屬於那種睡眠時是極度深睡的那種人假設沒睡夠五六個鬧鐘我都聽不到 ... 26 F →kevin751021:一般來說進入有氧消耗的階段後五至八小時身體都還會 10/14 16:25.

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