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為什麼睡很久還是覺得累？護理師親授5個助眠小秘訣 - 風傳媒

這邊就不在多說關於非快速動眼期前面二階段了，我想直接討論第三階段的深睡期。 正常情況下，睡眠過程從非快速動眼期第一階段慢慢進入到非快速動眼期的第 ...

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