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多階段睡眠 PTT
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Re: [討論] 有人聽過超人睡眠法嗎? - bedroom - PTT Web
它科學一點的名字叫做「多相睡眠」(Polyphasic Sleep),也稱做多階段睡眠或達文西: 睡眠。 : 是一種將人類習慣的單次睡眠過程分散為多個睡眠週期, ...
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