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多階段睡眠 PTT
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為什麼年紀越大,越容易在沙發上睡著? - 親子天下
平均而言,年長成人的睡眠量或睡眠所補充的活力,會比不上年輕成人。到了八十多歲,情況會變得極為嚴重;缺乏睡眠有可能大大影響健康,只是我們不一定 ...
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