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吃起來黏黏的菜可穩定血糖助減重| 常春月刊 - 工商時報

多吃蔬菜有益健康，不過，有些蔬菜因為有黏液，吃起來黏黏的，像是秋葵、 ... 也是大家常吃的會「牽絲」的菜，木耳含豐富水溶性纖維且多醣體含量高。

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