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多菜少肉減肥
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少吃肉」可減重?蛋白質不足導致水腫、失眠有這4症狀當心 ...
不少女孩因為想要減重,認為應該要「多吃菜、肉少吃」,甚至乾脆不吃肉,結果反而讓身體反而出現水腫!醫師提醒,只吃菜不吃肉營養不均,除了瘦不下來 ...
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