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玩手機眼睛疼是怎麼回事？ 有沒有什麼緩解的方法

3、眺望遠處，最好是看綠色的植物，讓眼睛充分的休息。 ... 身體每個部位都會比較舒適，除了胳膊因懸空易痠麻，可以用被子或抱枕墊在手肘下形成支撐。

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