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多肉少菜的壞處
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大口吃肉也能瘦身?營養師提醒,恐造成3健康傷害 - 元氣網
振興醫院營養治療科營養師涂蒂雅表示,所謂的吃肉減肥法,指的就是不限制肉類的攝取量,盡量少吃或甚至不吃澱粉類食物,來達到減肥的效果。
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