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生酮飲食| 戒了白飯但健康仍沒改善？營養師 - healthyD

有些謹慎執行低碳飲食的人，更加會將根莖類食物、水果、蔬菜等含高抗氧化、纖維食物列入要限制的清單。可是在下午茶或宵夜餓肚子時，往往就會隨心選擇食物 ...

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