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多相睡眠 PTT
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「多階段睡眠」能效法嗎?睡錯恐記憶力下降 - 康健雜誌
多階段睡眠指的是:一天內兩次以上短睡的新休憩模式,打破人類夜晚長睡的慣性。主張者說:傑出人物都這樣睡,十六世紀義大利文藝復興大將達文西、十八世紀 ...
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