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肌力訓練課程設計 - Google 圖書結果

大規模、多關節(有時稱為「結構性」)的槓鈴動作,在產生合成型荷爾蒙刺激上, ... 代謝準備必須符合運動項目,也必須符合訓練內容,但動作模式本身必須在運動場上特別練習, ...

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