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為何半夜一直醒？ 醫揭6原因看你中幾個小心「肥胖睡不好更難 ...

睡眠呼吸中止症候群，是半夜醒來的常見原因。 它導致一個人，逐漸會急促 ... 睡前喝太多水、太多含「酒精或咖啡因」的飲料、都會引起你半夜容易起床。

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