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曬太陽也可以很健康？這「5大好處」報你知

據英國伯明罕大學日前發表於「睡眠科學期刊」研究指出，早起多曬太陽搭配早一點吃早餐，3個星期就能調整睡眠時間、治療失眠。 2. 增加骨骼健康. 維生素 ...

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