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夏日炎炎正好眠！科學實證午睡好處多：提升記憶力、更有創造力

美國睡眠專家Jeff Rodgers 指出，其實，午睡片刻不僅可以為你帶來充足的休息，還能讓你的大腦變得更加敏銳又專注，讓你的工作表現變得更好。 什麼時候午睡 ...

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