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多囊性卵巢症候群好困擾哈佛醫師教7招飲食法改善- 健康醫療網

富含纖維的食物包括水果和蔬菜、某些全穀類，以及豆類，例如一杯覆盆子莓含有八公克、一杯赤小豆含有十七公克、一盎司（二十八公克）的燕麥麩皮含有十二 ...

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