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喝水好處看的見！堅持喝白開水30天外貌產生巨大變化 - 元氣網

水能活化細胞，喝水可以減慢老化，維持肌肉骨骼的韌性和強度，讓皮膚健康有彈性。 ... 快速大量飲水會迅速稀釋血液，增加心臟負擔，也會吞下太多空氣，導致 ...

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