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皮膚起了「這些」變化- 多喝水好處

16. 5. 2022. 另外，可以通过尿液颜色来判断机体是否缺水，浅黄色时就表示喝水量充足，较黄时就要适当增加饮水量。 多喝水的好处. 1.有利于稀释血液，避免血液浓缩。

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