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【易誤解】一起床就喝水是錯的，致長年胃病？醫：勿過度解讀

... 多餐的喝水模式，過猶不及，所以喝太少或太多水對身體都不健康。 就如同「飯水分離法」認為吃飯時喝太多水會稀釋胃酸，反而造成脾胃消化時更大的負擔 ...

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