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「電解質」是什麼？我需要補充運動飲料嗎？營養師告訴你 ...

但是我們其他人可以透過多喝水來保持水分。除非我們以其他方式流失電解質 ... 清涼消暑「青草茶」好處多！帶你了解青草茶的5大功效與食用禁忌. lemonade.

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