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多喝水多休息英文
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https://news.sina.com.tw/article/20220217/41227698.html
想要健康瘦身怎麼吃才對? 營養師提點:4飲食、3改變
更重要的是,喝水也可能會暫時加速你的代謝。 ... 身體肌肉量豐富的人,燃燒熱量更勝脂肪比例高者,也就是即使在休息時也仍持續代謝。
確定!
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