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多喝水多休息英文
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肌酸該怎麼吃?效果與副作用有什麼?
對於服用一陣子之後,該不該進入休息期,目前各派有不同說法,沒有特別證實一定 ... 另外建議在服用肌酸時,每天要多喝一點水,幫助增加細胞對水的利用,也能避免肌肉 ...
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