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糙米漿、堅果飲很健康？小心「喝錯」反害膽固醇、體重飆升

而市售的堅果飲多次加工，可能含有多種澱粉，易轉化為脂肪。 ... 人們認為狹長食物包裝熱量低，特別是腰身狀飲料瓶讓人感覺健康，事實上包裝並不影響 ...

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