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鳳梨好處、營養有哪些？鳳梨功效與禁忌，這三種人要小心！

金鑽鳳梨富含維生素C，是很好的抗氧化維生素，能幫助鐵質吸收，促進膠原蛋白的合成。土鳳梨（開英種1號）維生素E最豐富，具抗氧化作用，可減少不飽和 ...

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