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體驗龍舟划船機3大好處幫助燃燒肉粽卡路里| 生活新聞 - 聯合報

划船肌訓練，會使用到全身肌群，同時鍛鍊爆發力、肌耐力。 ... 而划船機低衝擊性，划船機是坐著操作，運動過程身體重量不會集中在膝蓋或腳踝，減少了 ...

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