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酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看

研究也發現，酪梨中的維他命C、類胡蘿蔔素，跟促進認知功能有關。酪梨中的單元不飽和脂肪酸，則能預防乳癌、 ... 先將酪梨及鮮奶油用打蛋器打散備用。

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