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吃對食物更健康 - 第 40 頁 - Google 圖書結果

多攝取含有豐富維生素A和C的深色蔬菜和水果,如花椰菜、甘藍菜或柑橘等具有抗氧化功能的蔬果,可以防止血管的硬化,預防心血管疾病的發生;並且奉行少油、少鈉, ...

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