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糖尿病飲食與治療: 以正確知識、吃對食物、用對烹調方法，輕鬆控糖，遠離糖尿病

冷凍可保存一個月。 Amanda健康料理時間台灣飲食多元,很多人拿水餃當主食。我常會包許多水餃冷凍著,沒時間做飯時就煮幾顆水餃果腹,有肉有菜,比外食強多了,營養也均衡。

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