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慢養功能肌力: 釐清你一直誤用的養生常識，用最正確的醫學、營養、運動科學，擊退肌少，強筋骨，少痠痛，慢老有活力

4-3 功能肌力就是生活能力早晨,遠方射出第一道光線,一邊是湖景山色,另一邊則是病房望出的百葉窗; ... 但有人告訴她,可以去健身建立肌肉,她把運動當作另一種治療。

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