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多做運動英文
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增進睡眠、遠離憂鬱3招幫助大腦分泌快樂激素「多巴胺」
多巴胺參與了許多生理和心理的運作,例如性愛、運動、吃美食、逛街等,在做這些事情之後,大腦會產生多巴胺,和其他如血清素、腎上腺素協同合作下,讓心情 ...
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