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潤膚食物｜營養師推薦15種食物潤膚減乾紋1種助修復傷口防疤痕

一條青瓜已有287克水分、維他命A、C、K、葉酸、鈣、鎂、鉀等礦物質及膳食纖維。極高的水分讓青瓜成為一大保濕食材，而且它的二氧化矽對人體肌肉、筋腱、 ...

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