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外旋內旋
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划船肩膀痛?背肌無感?|3個肩旋轉肌訓練
其實肩內旋肌群原本就比肩外旋肌群的力量還來的大且數量較多,因為許多功能性活動需要有更加強力的內轉肌力,例如:投球之前的蓄力。
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