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總忍不住翹腳？骨科醫揭3 類人不要翹！ 3 伸展運動保健脊椎

當在翹大二郎腿時髖部、髖關節會外展外旋，提升內側關節壓力，翹小二郎腿時髖部、髖關節則會內收內旋，林東儀指出，二郎腿其實是我們身體為了平衡而 ...

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